このご時世いろいろありますが、ゴルデンウィークまでたどり着きましたね。とにもかくにも休みはゆっくりすることですね。家族や趣味の時間に埋没し仕事とは一時さよならしてください。ストレスからの解放はリラックスすることであり、最大方法・効果はまず睡眠、ほどほどの運動、好きな（バランスの良い）食事、気分転換の旅行・移動、などなど。。。ストレス性腰痛という症状があるように精神圧迫が体に痛みをもたらすことがあるのです。フィックスしてしまい埒のあかない困った状態の体は是非、整体で解放してみてはどうでしょう！！！