なぜ師走に整体が必要になるのか
- 年末の異常な忙しさ：忘年会、大掃除、仕事の締めくくり、帰省準備…で身体がガチガチ
- 寒さで血行悪化：冷え→筋肉の緊張→肩こり・腰痛が悪化しやすい
- 姿勢崩壊：大掃除で変な姿勢が続いたり、正月準備で重いもの持ったり矢理持ったり
- ストレスMAX：人間関係の疲れ＋睡眠不足で自律神経も乱れがち
師走に整体に行くベストタイミング
- 12月中旬まで（早めが吉！） → 忘年会シーズン本格化前に一度リセットしておくと、年末を楽に過ごせる
- 12月28〜30日（駆け込み需要大） → 年越し前に「身体の大掃除」をする人が急増。予約が埋まりやすいので早めに！
- 1月2〜3日（意外と穴場） → 正月太り＋初詣で歩きすぎた身体を即リカバリー
おすすめの年末年始整体プラン
- 12月中旬：全身調整（1年の疲れを落とす）
- 12月下旬：重点的に肩甲骨〜背中〜腰の集中ケア
- 年明けすぐ：正月ボディ（食べすぎ飲みすぎ）を整える
師走は「心身ともに大掃除の月」って考え方で、整体を「身体の年末大掃除」にしちゃうのが賢い過ごし方です♪
